Het programma
Prodimed heeft voor volwassenen bij wie sprake is van overgewicht een behandelprogramma ontwikkeld waarmee je snel, doeltreffend, duurzaam en veilig kunt afvallen aan de hand van het Prodimed proteïnedieet.
Ik geef je hierbij persoonlijke begeleiding. Het is niet moeilijk en je zult verbluffende resultaten boeken.
- Intensieve persoonlijke begeleiding
- Geen verlies van spiermassa
- Geen jojo effect
- Medisch onderbouwd
- Gemakkelijk en comfortabel
- Geen hongergevoel
- Geen slappe huid
- Geen vermoeid gevoel
De fasen
Het Prodimed programma is opgedeeld in 5 verschillende fasen. In de eerste fasen zal je de nodige kilo’s verliezen. Vervolgens bouwen we samen weer op naar een gezond en verantwoord voedingspatroon. Bij elke fase geen ik je een uitgebreide uitleg en tips.



Ervaringen
Ik volgde bij Netteke het Prodimed dieët en verloor in 5 weken 12 kilo. Aan het begin verwachtte ik absoluut niet dat dit zo gemakkelijk zou gaan. Geen hongergevoel en een super goede begeleiding.
Binnen enkele weken veel kilo’s verloren. Super trots op! Wat ik er prettig vond was dat Netteke goed luisterde en meedacht over hoe ik kon afvallen. Geen standaard praatje, maar echte betrokken begeleiding.
Oefeningen en apps
Na een publicatie in het tijdschrift van American College of Sports Medicine Health & Fitness en de New York Times won de 7 minuten workout snel aan populariteit. De oefeningen zijn makkelijk. Sterker nog, waarschijnlijk heb je ze allemaal wel een keer gezien of gedaan. Het verschil zit hem dan ook in de intensiteit. Je moet de oefeningen op je maximale vermogen doen!
Om je te helpen zijn er verschillende app’s voor mobiele telefoons en tablets gemaakt. De onderstaande raad ik van harte aan.